咨询热线

+

网站公告: 济南芷蕾休闲会所是主要提供足浴足疗,家庭式SPA,欧式油压,保养按摩,经络减压服务,凭借着良好口碑目前已成为行业优秀品牌。
按摩资讯

人们说夏天要吃姜靠姜的热性去去身体内的湿寒

浏览次数:    时间:2020-07-06

  中医认为“人与天地相参,与日月相应”,“一体之赢虚,消息皆通于大地”,也就是说季节的变化直接影响到人的健康。
 
  在男科疾病中一些虚寒性疾病(如老年性前列腺增生、阳痿、早泄、前列腺炎等)多半是体内阴盛阳衰,抵抗力明显下降,外邪容易侵入而发病。冬为阴,夏为阳,夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,这时,利用夏季阳旺阳升,人体阳气在夏季有随之欲升欲旺的趋势,体内凝寒之气易解的状态,运用补虚助阳药或温里散寒药物,最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态,这也是中医强调“春夏养阳”的原因。夏季人体阳气充盛,气血流通旺盛,药物最容易吸收,而夏季三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候,这时食凉品,以热食或酌加少许温补药物,以加强卫外功能,提高机体免疫的效果。
 
  夏天进补须注意“三慎三宜”:
 
  三慎:
 
  ①首先是慎用辛燥之品;以防伤阴。夏季气候炎热,易伤阴液,而辛温香燥之品容易导致燥热内盛,暗耗津精,所以应少食花椒、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等。
 
  ②慎食大量肥甘滋腻之品;因为夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。
 
  ③切勿贪凉饮冷:多食冷饮易于损伤脾胃阳气,导致中焦枢纽不能运化,从而易于导致,吃饭不香,易于拉肚子等。
 
  三宜:
 
  ①吃点生姜:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”夏天的时候,天气特别的热,这个时候我们身体会有一个现象,叫做“浮阳越外”,就是人身体的阳气都跑到体表 了,那么这个时候内脏往往会处在一个湿寒的格局,所以人们说夏天要吃姜,靠姜的热性去去身体内的湿寒。
 
  ②注重心理调节:入夏之时,养“心”为上,养“心”为先。夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。
 
  ③中午小睡一会,静养勿躁:夏天天气炎热,昼长夜短,晚间睡眠不足,人体经过一个上午的劳动和工作,体力和精力消耗较大,所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起着关键作用。

地址:济南市中区、历下区、天桥区、槐荫区、历城区、长清区、章丘区、济阳区均可 电话:
济南芷蕾休闲会所 版权所有